Stef - Qui a déjà commencé l'Aide en ligne ?
Bonjour à tous, je viens de m'inscrire au programme d'Aide en ligne.
Quelqu'un a-t-il déjà fait le programme ? Perso, je parie trop souvent et trop argent dans les paris sportifs, surtout le football. J'ai déjà essayé d'arrêter ... et promis, mais chaque fois ... une pub, une envie soudaine et c'est plus fort qu moi. Alors la déception, la frustration et la colère de ma compagne. J'en ai marre 😤
Avec le confinement, je veux vraiment en profiter pour m'en sortir avec ce programme.
Merci pour vos retour.
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Réponses
Salut Stef, j'ai commencé le programme et ça m'a pas mal aidé.
Pour ma part, j'étais accro aux slots sur internet et j'allais parfois déconner dans les casinos. Une vrai montagne russe, des gains faramineux et des descentes vertigineuses. Je sortais hyper déprimé et en même temps, j'en redemandais encore ... l'espoir de me refaire, ou peut être juste envie de faire un tour de manège. En tout cas, il fallait que ça s'arrête et j'ai essayé ce programme. Perso, c'est le journal de bord qui m'a pas mal aidé ... le fait de compter ce que je misais et perdais me mettait face à mes excès, comme le temps passé à jouer. Et puis j'ai aussi repéré les situations qui me donnaient envie de déconner ... comme le pote de toujours qui me pousse à jouer en promettant que ce sera juste un peu comme ça ... et le peu devient beaucoup. Parfois, une simple pub me donnait envie ... parfois encore aujourd'hui d'ailleurs. Je comprend pas pourquoi ils permettent autant de pub pour les jeux, on les voit partout. Enfin, j'ai du trouver des parades, des trucs ... tu trouveras ça aussi dans les documents. En tout cas, c'est super d'avoir commencé, bravo.👍️
Merci de l'encouragement. Voilà un peu plus d'une semaine, ça se passe pas mal, j'ai utilisé le journal de bord ... pas évident de retenir les montants misés ou le temps passé, tout est fait pour vous le faire oublier. Surtout qu'avec le confinement je joue plsu au poker et aux jeux de casino.
Bref, j'ai décidé de garder un papier sur moi, plus discret et je note pas mal de choses. J'ai été super surpris, je me rendais pas compte que je dépensais autant d'argent ... et tout ça dans la poche des sites de jeux. pfff, je suis vraiment perdant et ça me motive plus encore d'arrêter. Bon on verra la suite, je suis vachement motivé.
Salut Stef,
Content de voir que ça marche pour toi. Moi ...j'ai pas mal d'envie pour le moment, les casinos en ligne n'ont pas fermé avec le confinement. Pouvoir en parler me fait du bien.
J'ai parfois l'impression d'être une sorte de dresseur de lions dans un cirque, je relâche ma vigilance et me voilà en danger.
Je sais en tout cas que je ne veux plus retomber dans mes travers, un petit coup d'oeil aux inconvénients du jeu, juste pour me souvenir dans quelle galère j'étais. Allez go, je vais y arriver.
Salut Stef et Vince, je m'invite dans votre discussion parce que j'ai aussi utilisé le journal de bord.
J'ai été très surprise du temps et de l'argent dépensé, je ne m'en rendait pas du tout compte. Ca m'a fait un choc, je comprend que mon compagnon me pousse à me faire interdire.
Je l'utilise encore aujourd'hui, juste pour écrire ce que je ressens, mes frustrations, les moments où j'ai envie d'aller jouer. Franchement ça m'a pas mal aidé. Allez courage à tous 😀
Bienvenue Coraline,
C'est chouette d'avoir des nouvelles de temps en temps. Pour ma part, je me connecte ponctuellement, juste pour me souvenir combien le jeu m'a mis en difficultés.
Bonjour à tous,
Je viens de commencer le programme et franchement, je ne me sens pas encore très solide. Heureusement que je suis interdit de casino et salles de jeux, je ne compte plus les fois où j'ai pensé y aller. Bon, je peux lever l'interdiction, mais il me suffit de relire les raisons qui m'ont poussées à suivre le programme pour me dire que je n'ai pas à revivre l'enfer dans lequel je m'étais retrouvé. Allez, tenir bon !
Salut à tous, c'est chouette de vous voir de plus en plus nombreux sur ce forum.
Pour les nouvelles ça va plutôt biens, près d'un mois que je me suis inscrit et j'avance. Probablement que le confinement m'aide finalement à tenir bon (j'ai zappé les jeux en ligne). Etre en famille, sans me sentir coupable me fait un bien fou. J'ai un peu peur du retour à la normal avec le déconfinement. Je sais que j'aurai des envies de jeux.
Bon, dans 2 semaines je suis à la moitié du programme. Wait and see.
C'est vrai que le confinement m'a aussi permise de me retrouver avec mon compagnon, de partager des moments chouettes. Maintenant, je vais pas vous mentir, il m'arrive d'avoir envie de jouer et j'ai un peu peur avec le déconfinement. Retour des pubs, du stress et du besoin de me changer les idées. En même temps, après une grosse perte ... c'est juste l'enfer. Je pense sérieusement à me faire interdire.
Salut à tous et pour Coraline, t'interdire est une bonne idée. Pense juste que cette interdiction est valable uniquement dans les casinos et sites de paris belges. Quand je l'ai fait, je t'avoue que j'étais tenté de jouer sur des sites étrangers. L'interdiction est un frein, mais pour moi c'était pas suffisant, j'avais besoin de plus de soutien.
Que le temps passe vite ... quelle nouvelles ? Stef ... es-tu arrivé au bout de ton programme ? Coraline ... quid de ton interdiction. Pour ma part, ça va. Je pense que le confinement m'a aidé à tenir le jeu à distance ... bon ça déconfine et je ne cache pas que l'envie est là de temps en temps, moins forte qu'avant, heureusement. Je reviens de temps en temps sur le forum, juste pour me rappeler d'être vigilant.
Bonjour à tous, j'ai du parler trop vite ... avec le retour aux restrictions, surtout pour les salles de jeux et casinos. Malheureusement, les jeux en ligne ne confinent pas et je dois rester vigilant. Allez courrrage à tous 😅.
Salut Vincent, Coraline et les autres. Merci pour vos encouragements.
Entre le confinement, le déconfinement, le reconfinement ... pas facile de s'y retrouver. J'ai pu aller en vacances et croyez le ou non, j'ai pas pensé une seule fois aux jeux. Qu'est-ce que ça fait du bien. Maintenant que je suis de retour, je suis plus résolue que jamais d'en finir. Il y a tellement de façon de s'amuser autre que le jeux, je le découvre en vacances. Le jeu, c'est les pertes, les engueulades, la culpabilité, les mensonges ... je n'en veux plus, vivre simplement et librement. Allez, motivée +++
Bonjour Choukette, je suis désolé que tu n'ai pas reçu de réponses plus vite. Moi j'aime bien me connecter, juste pour me rappeler de temps en temps que je dois pas déconner. Comme toi, je suis parti en vacance, que ça fait du bien. En famille sans avoir cette pression si ce n'est celle de ces zones verte, orange, rouge ... J'espère que tout se passe bien pour toi.
Oups, ça fait un bail que je ne me suis plus connecté.
Je vais bien Vince 😉, je pousuis mon cheminement, plus motivée que jamais.
Salut tout le monde, je viens de me présenter dans une conversation et je recherche en écho des gens qui peuvent me donner un petit feedback sur l'accompagnement avec psy. Ca se passe comment ?
Bon, j'approche des deux mois de suivi et ça se passe plutôt pas mal. Bien-sûr, les primes de fin d'année n'ont pas été facile à gérer. Je dirais que le simple fait de savoir que je veux changer et que j'ai déjà réduit pas mal en quelques semaines me donne confiance +++. Bonne année en tout cas pour ceux qui me lisent. En tout cas, je peux répondre à ma propre question, un suivi psy ... et bien ça se passe plutôt bien 😉Bon, c'est pas tout, mais je suis toujours preneur de vos expériences de suivi psy.
Bonjour Adam je suis à ma 12ème semaine si ça peut vous aider vous pouvez me contacter, ça a été la folie également quand j’ai touchée mon 13e mois. Très grosse épreuve mais grâce au thérapeute j’y suis arrivée ;) bonne année et courage à tous
Hé, bonjour Emyblz, c'est chouette de lire un message et de partager l'expérience du suivi. Comment dire, je me sens un peu paradoxal. D'un côté, j'ai de moin en moins envie de jouer et de l'autre, j'ai parfois des moments où l'envie me prend d'un coup, sans que j'ai rien demandé. Ce qui m'aide vachement, c'est les petits challenges que je me fixe. Chaque fois, je me dis, ok, ça va dans le bon sens. A posteriori, c'est fou ce que les jeux grignotaient mon énergie. A présent, les projets reviennent petit à petit. Et puis comme toi, les chats m'aident pas mal. Quand j'arriverai au boût, je compte me programmer des semaines "check" de mon journal de bord, juste pour garder la main.
Bonjour à tous, je commence le suivi en ligne, et très bientôt j'ai mon premier rendez-vous par chat avec un psychologue... je suis content, cela vous a beaucoup aidé ?